宫外孕后终于迎来了小宝贝 分享坎坷备孕路

去年，为了准备怀孕，我在圈子里学到了很多东西。我如何计算排卵期？我没有仔细说过。在怀孕的第一个月，我们使用排卵试纸来确定排卵期。在AA之后，将枕头放在臀部下半小时。怀孕的第一个月是成功的。当时我很开心，非常开心。我怀孕一周后，那时差不多是40天。我有一点腹痛和一些出血。我去了母子考试。医生打电话给我检查血液。得到结果后，医生说HCG值非常低，我担心它是异位妊娠。它只是一片蓝天，大声说我第二天会来B超。 B超检查医生问我什么时候有什么疼痛？我说左边的疼痛，医生说嫌疑人是宫外孕。

子宫腺肌症备孕技巧分享

子宫腺肌症是子宫的良性疾病，其主要临床表现就是进行性加重的痛经。病人会出现月经期的下腹痛，而且腹痛会越来越严重，长时间下去会导致难以受孕的，所以要掌握正确的备孕技巧。

1、做好备孕检查

对于备孕女性来说做孕前检查是很重要的，尤其是子宫腺肌症，进行孕前检查可以了解全面的检查，然后根据实际情况进行调理，从而可以健康的受孕。

2、注意饮食

对于子宫腺肌症患者备孕，一定要注意营养摄入的全面与均衡，不能食用生冷辛辣的食物，也不要食用高热量和高脂肪的食物。高脂饮食所引起的孕期肥胖能够增加孕妇发生孕期糖尿病、子痫前期、血栓性疾病、产后出血等的风险，同时也会增加胎儿早产、缺氧、死胎及胎盘功能异常等的发生率。

3、保持良好的生活习惯

夫妻双方都要戒烟戒酒，每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。而且不要给自己很大的压力，压力大会增加女性怀孕难度，加上如果有不良的生活习惯、作息混乱等都会导致内分泌失调、累及卵巢，导致难以受孕。备孕期间，丈夫要给妻子更多关怀，主动承担责任和义务，多和妻子沟通，让她保持平静愉悦的心态，给妻子最大的精神支持。

做好以上几点就可以很好的确保子宫腺肌症患者进行怀孕，不过在这里还需要给大家介绍在子宫腺肌患者成功怀孕后的注意事项，之所以要分享是因为子宫腺肌症流产率、早产率、难产的风险都高，所以要掌握良好的保胎工作。

40到50岁备孕技巧分享

40到50岁怀孕的几率是较小的，因为很多时候他们的身体条件是不允许的，所以很多时候，在备孕期间需要掌握一些专业的技巧，才可以很好的让自己受孕。

1、做好备孕前期检查

本身就是高龄，其备孕的几率就比年轻女性小，那么就需要做好更细致的孕前检查，排查出自身的疾病，然后进行治疗，避免后面影响到胎儿的健康，也避免影响到准妈妈们。

2、改变生活习惯

在备孕期间，是需要保持一个良好的生活情况的，比如说戒烟戒酒、早睡早起、勤锻炼等。只有身体素质好了，其精子和卵子的活力就会较强，质量好，受孕的几率也是很高的。

3、保持一个好的心态

怀孕本身就不是一个可以着急的事情，有些时候在备孕过于紧张、焦虑的话，会影响到身体激素的紊乱。那需要及时释放压力，不要令自己抑郁了，要学会放松自己的心态，有什么不如意建议和家人、朋友倾诉。

4、安排健康的饮食

我们都知道要想怀上宝宝的话，必须精子跟卵子结合，但前天是要精子、卵子都健康。但想要精子、卵子都健康的话，你们夫妻俩就要注意生活要规律，要注意营养。比如戒烟限酒，早睡早起，食物要多样化、新鲜化，做到荤素搭配，少吃多餐。

5、算准排卵期

想必大家都是知道排卵期的，排卵期才会有卵子排除，在这个时间段同房的话，会很高程度提高怀孕的几率。如果女性的经期非常有规律的话，从下次月经的第1天开始，倒数14天就是排卵日，排卵日的前5天、后4天加在一起就是女性的排卵期啦。

只有掌握了正确的备孕技巧，高龄女性才能很好的受孕，尤其是对于那些没有生育过的高龄女性，备孕技巧是很重要的。现目前关于高龄孕育，坊间逐渐形成两派观点：“支持派”认为随着保养的手段越来越好，都市女性推迟孕育时间也没问题，而“保守派”则坚信，超过30岁怀孕就需慎之又慎、如履薄冰，并常常恐惧自己有“怀不上”的诸多问题，形成焦虑心理。妇科专家表示极端的想法是不对的，坊间对于高龄孕育有诸多误解。要正确认识高龄备孕、了解自身情况，才能真正做到优生优育。

备孕怀双胎亲身经历分享

第一次自测有孕后去医院确认时发现的双胎因为家族只有隔代有双胎的例子上一代和自己这代还没有出现所以比较紧张为了更好更安全的迎接这两个小家伙，爸爸妈妈爷爷奶奶外公外婆也是各种做足了准备工作。

1、勤产检

每个月按时按量按标准做产假。

2、健康饮

食基本上按教科书（医生和经验者）式的饮食方式：每天6-8顿，少量多餐，极注意，而且一定要控糖，不然后期很麻烦！

3、营养补充

适当进补一些妈妈体内缺乏的微量元素。

4、运动锻炼

适当按时间进度进行必要的运动和锻炼每一个阶段做一下合适的运动保持麻麻有健康的体魄迎接两个小家伙日益壮大的甜蜜负担，早期可以慢走、散步、包括简单的拉伸运动都可以尝试，中期可以尝试跟同孕妇朋友一起做简单的孕妇操或者瑜伽练习。后期尽量避免不必要的运动和活动居家做一些柔和的动作即可。

5、孕期护理

到中后期麻麻的妊辰纹开始出现，所以也要提前做好心理准备，孕期也需要做好妊辰纹的护理工作。

6、睡眠充足

妈妈在孕期千万别熬夜，特别是到了中后期，肚子一天天长大，侧睡最佳，可以尝试准备一套孕妇睡觉装备，比较适合孕妇翻身不易，让宝宝安全感，提高麻麻睡眠质量。

7、注意孕期各种并发症

首先要保证不要焦虑，时刻保持身心愉悦，重视产检的各种数据，不用过多关注偶有偏差的数值，你要相信那些畸形或者不健康其实在现在医学发达的年代，都是小概率事件了。

8、最后躺赢

到达生产期妈妈就不要再随便乱移动自己了，小心驶得万年船，根据自身的身体素质决定是否需要必要的活动，不要一味的模仿别人！基本上做到躺赢就好了。

还有妈妈们孕育生命是一个很伟大而又神圣的事，这个时候爸爸们一定要理解和支持麻麻们，可以随时随地迁就和支持你们的老婆们，她们在做一件幸福而又辛苦的大事。

最后祝各位宝妈们接好孕，这次只是粗略的讲了一下大概的流程和要点。大家有这方面的想法可以尝试一下，但是并不能保证100%的成功，因为想要备孕双胞胎，还是需要有基因的存在。

1备孕躺了2小时还是流出来了有影响吗?

备孕躺了2小时精液还是流出来了是不会给怀孕造成影响的。女性同房后为了防止精液大部分流出通常会选择抬高臀部，让精液能有更多与卵子结合的机会，以此增加受孕几率。若起立或侧身躺时，有精液流出的情况也属于正常情况，也是受到了重力的作用，但并不是全部的精液都会流出，也会有少量的精液在短时间内进入宫腔游向输卵管方向，借此与卵子进行结合。所以，女性在同房后躺了2小时后精液流出是不会影响受孕几率的。

另外，精液流出属于同房后的正常现象，阴道内储存不了液体，由于精液中前列腺液占据大部分，30分钟内精液会发生液化，液化后的精子会快速游动，到输卵管与卵子结合，而前列腺液不会进入子宫，随着女性体位的改变就会流出，所以，同房后流出的液体基本是前列腺液，不会影响精子与卵子的正常结合。