膝胸卧位纠正胎位的图解是什么样？

33周去产检，医生说宝宝胎位不正，头还没转下来，因为我是想顺产的，这样一来岂不是就不能顺产了，然后我问医生，医生就教了我这个膝胸卧位纠正胎位的方法，说一周后，看宝宝能不能自己转正，如果不能的话，到时候看就需要进行外倒转术了，今天我晚上准备做一会儿这个动作，但是我有怕自己做的不正确不到位，所以想问下膝胸卧位纠正胎位的图解是什么样？

纠正胎位不正的方法

胎位不正在目前临床上也是比较常见的一种现象，若在孕晚期出现胎位不正需要及时纠正，否则胎位不正对胎儿的危害是不可估的。一般纠正胎位不正最佳时间是在30-32周左右，如果在这个时间段胎儿的位置还没有纠正过来，那么则需要提前考虑一下胎儿的分娩方式。

膝胸卧位法是常用来纠正胎位不正的方法

1、膝胸卧位纠正操

孕妇取采取向前俯卧的姿势，头部低下靠近地面或垫子上，臀部抬高，将头转向左边或右边，双手贴在胸部两边的地面上，胸部仅仅贴住地面，双腿要与地面保持垂直的状态，双膝微微分开分开与肩膀同宽。每天要坚持做2-3次，每次约10-15分钟，需要连续做5-7天，一周后进行检查。

2、桥式卧法

孕妈仰卧在垫子上，或平躺在床上，再将头部枕在自己的手臂上。将腰部慢慢抬起抬起，并在腰部下边垫上枕头，使屁股可以抬高30-35厘米，保持这一姿势大约10-15分钟，每天做一次，连续做上一周再做检查。

3、医生为孕妇施行转向

当已经孕32-34周时胎位仍然不正，这时候可以考虑实行外转胎位术，专业有经验的医生通过手推的动作倒转胎儿，使胎儿顺利倒转位置。

4、艾灸治疗

用针刺孕妇至阴穴来治疗胎位不正，每天1次即可，每次大概需要l5-20分钟，5天为一个疗程，这种方法一般适用于产检中诊断为臀位、横位或斜位的孕妇。

Tips：

做纠正操之前要解小便，裤子不能太紧，保持宽松的状态。孕妇自行在家纠正时需要一旁有人看护，确保孕妇处于安全的环境下。若是医生手动倒转或艾灸，则需要找专业的医生进行，切忌在家自行操作，否则可能会对孕妇和胎儿造成一定的危害。

纠正胎儿枕后位的方法

如果一些孕妇出现胎儿整后位的情况，大家也不需要关心，一旦出现之后，对于孕妇来说，最好的方式就是了解怎么纠正胎儿枕后位的方法。

1、躺在胸前和膝盖上，先让孕妇排尿，放松腰带，孕妇可先保持膝盖放在床上，胸前放枕头，臂上臂屈曲，但头部也放在床的一侧，使大腿和臀部呈90°角。

2、用跪和站立，让身体倾斜，这种方法可以增加骨盆侧面的面积，也可以使骨盆的形状发生一些变化，可以让宝宝有一个旋转的空间，一边晃动一只脚，一边收缩收缩，可以获得好的效果。

3、外部逆转手术，孕妇可以在孕中期，也就是怀孕七个月，可以去医生推路的方式来纠正胎儿的位置，使胎儿恢复到原来的位置，这样可以在分娩中顺利进行。由于外部逆转手术是一种技术手段，因此必须由专业医生使用。你不能自己动手，否则会有一些不可预测的后果。

胎儿枕后位怎么纠正

准妈妈们不要太过担心胎儿枕后位的问题，绝大多数的胎儿在分娩过程中会自行调整位置的，而且还可以通过一些孕期的训练，来对胎儿枕后位进行纠正。

1、胸膝卧位：在做练习之前孕妇要排小便，将裤带放松。孕妇在床上保持跪姿，可以在胸前放置枕头，然后将胳膊的前臂上屈，头部转向床的侧面，让臀部和大腿形成九十度。

2、弓箭步：可以采用站姿和跪姿，使身体倾斜，这样不仅可以增大一边的骨盆面积，还能够稍稍的转变骨盆的形状，能够使胎儿有旋转的空间。尤其是宫缩的时候做弓箭步，同时抖动一只脚，能够取得良好的效果。

3、外倒转术：对于做了各种练习，却不起效果的孕妇，可以在怀孕七个月的时候，找医生以手推的方式纠正胎儿位置。

以上所介绍的方法前两种孕妇可以在家里自己进行，最后一种外倒转术是需要技术的，不能够自己做，必须找专业医生来做。