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发布时间:2106-02-07 14:28作者:河南代孕网

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  现在的新婚夫妻对于以后孩子的要求是非常高的,生一个健康的宝宝也是很重要的,其实想要生更加健康更加聪明的宝宝,我们只需要选择正确的受孕季节,对于优生优育也是至关重要的。

  从优生学角度来讲,受孕的最佳时期应该是每年的7~8月份。为什么呢?因为在怀孕后最初3个月是胎儿的大脑组织开始形成和分化的时期,这时,对宫内各种因素极为敏感。脑组织数目的增殖是一次性完成的。如果错过这一时机,以后就再也无法补偿了。

  此时期受孕,宫内的胎儿较少受到病毒性感染,且逢蔬菜瓜果的收获季节,孕妇足够的休息、营养和维生素C的摄入,均有利于胎儿大脑发育和出生后的智力。而孩子的出生时间又值春暖花开季节,衣着日趋单薄,婴儿擦身沐浴不易受凉,还能去户外活动,呼吸新鲜空气,能预防佝偻病的发生。到年底冬季时,婴儿就长大了,具有一定的抗病能力了。因此断奶时,无论是阳光、空气还是农副产品等均有利于优生优育。

  国外资料表明,秋末冬季受孕者,其婴儿的畸形率高于其他季节。原因可能是由于此时病毒性呼吸道感染的发病率高,危及宫内胎儿。许多病毒性疾病是有季节性的,风疹、流感、腮腺炎等一般发生在冬末。因此,若想生个健康聪明的宝宝,选择最佳受孕季节也是重要一环。

  3-4月份怀孕是最佳的受孕季节

  春末,3-4月份怀孕,正是春暖花开的季节,此时气候温和适宜,风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。孕妇的饮食起居易于调适,这样使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境,对于预防畸胎最为有利。

  夏末秋初的7~9月份是受孕最佳季节

  秋初,9-10月份受孕也较为合适。由于9-10月份正值秋高气爽,气候温暖舒适,睡眠食欲不受影响,又是水果问世的黄金季节,对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。

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  分娩让新妈妈消耗了大量的精力和体力,因此产后新妈妈一般都比较虚弱,所以需及时的卧床休息,但是,长久的卧床却是不行的,因为有关专家指出,产后长久卧床不利于产后恢复。

  长久卧床不利于产后恢复

  坐月子休息并不意味着整天躺在床上。如果这样,不但不利于恶露的排出,还会导致肠蠕动减弱,容易发生产后便秘,还会影响生殖系统的复原,不利于产后恢复。

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  及早下床身体好

  无论是顺产还是剖腹产的产妇,分娩后医生都会告诉产妇,可以尽早下床做些轻微的活动,还可以增强免疫力,减少疾病的发生,还有利于盆底肌及腹肌张力的恢复。但不要过早从事体力劳动,避免发生子宫脱垂等不良现象的发生。至于卧床休养是最不提倡的了。

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  女性在得知自己受孕成功后,就会格外的注意自己的饮食营养。如果营养不够,担心会影响到宝宝的正常发育,所以孕期的营养问题成为所有家人所关心的,在孕期,要注意饮食的合理搭配,并注意饮食的多样化。那么孕妇平时吃什么好?

  1、多吃蔬菜

  蔬菜中的粗纤维含量比较高,对促进其它食物消化吸收是很有帮助的。同时蔬菜中还含有丰富的维生素,有助于防止衰老,抵抗疾病。经常性的食用蔬菜,可以促进机体对于脂肪和蛋白质的消化,帮助机体排肠毒。

  2、多吃一些谷类的主食

  谷类的食物比较常见的有

豆浆和豆芽,平时的饮食以谷类食物为主,可以丰富机体的营养,对于增强机体的抵抗能力是很有帮助的。孕期的饮食要粗细搭配,对于预防妊娠期便秘和糖尿病是很有帮助的。

  3、多吃坚果

  孕期胎儿和母体对于蛋白质和脂肪的需求都会很高,而坚果中的这两种营养成分含量都很高。在孕期要保持健康的饮食习惯,建立更为完善的饮食结构,从而为胚胎提供更为丰富的营养物质,保证健康的发育。

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