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发布时间:2106-02-07 14:28作者:河南代孕网

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说到月子病这个词相信对于那些已经生产的女性或许并不陌生,它指的就是女性在月子里落下的某些病症。那么如果要想在月子里顺利度过,看似简单,但是真要做起来却不是那么容易的。

30岁的李女士由于结果以后一直和老公忙于自己的工作,眼看要到30岁了,感觉自己是到了要宝宝的年龄了,并且家里的长辈也催的很紧,于是就准备怀孕生孩子了,经过自己怀胎十月的辛苦付出终于醒来了这个幼小的生命,然而生产后的李女士却感到更加的辛苦,有时还会莫名其妙的伤心流泪,原来李女士在生完宝宝以后,对于宝宝的照料无从下手,再加上婆婆年纪比较大了,很多事情也都力不从心,所以很多事情都落在了这位初为妈妈的李女士身上,每天给孩子换尿布哄孩子已经让她疲惫不堪,再加上身体的不适让李女士更加委屈了。

通过以上李女士的这个例子我们不免对李女士有些同情,因为她这样毫无休止的劳累很容易患上月子病,那么除了以上情况容易患上月子病外,还有很多情况也容易引发月子病。

容易导致月子病的3不要

1、不要半夜起来哄孩子

女性在坐月子期间有时迫不得已要晚上起床,如果宝宝是奶粉喂养的还好可以让家人帮忙,但是如果是母乳喂养的话那么就要在晚上随时起来喂孩子,但是这是非常不利于产妇身体的恢复,特别有的产妇还要半夜起来哄孩子,这些都很容易使得自己患上月子病,所以产妇们一定要多为自己的身体状况着想,尽量不要在晚上起床哄孩子,把这项任务交给老公和婆婆。

2、不要在月子期间夫妻同房

夫妻同房其实是一件很正常的事情,但是很多夫妻在女性怀孕期间为了宝宝的健康,他们在这个时期是不会同房的,但是每个人都会有按捺不住的性欲,因此当女性生完孩子以后,在坐月子期间男性往往会要求与其进行同房,无奈之下女性也只好同意,但是在月子期间过早的同房是非常不利于女性子宫的恢复,特别是动作过于猛烈的话还会对子宫造成伤害,因此针对同房问题为了彼此的健康大家还是要多一些理解,等时间长了再进行。

3、不要流泪

女性在初为人母的时候往往会由于自己没有做好准备,而面临突如其来的各种事态而不知所

措,特别是在自己一个人喂养孩子的时候面对宝宝的无休止的哭闹而不知所措,这时不免内心有些失望,所以女性就会感到前所未有的委屈,往往会在人少时独自流泪,但是在月子期间如果多次流泪的话非常不利于自己的眼部健康,容易导致一些眼部疾病。

4、不要过早做家务

有些女性在坐月子期间往往会感到无所事事,以至于很无聊,特别是顺产的女性身体恢复的比较快,使得她们出院很短的一段时间身体就恢复的和原来差不多了,因此无聊之余她们就会干些力所能及的事情,比如扫扫地等,但是这些琐碎的小事也是容易让女性患上月子病的,因为扫地需要我们弯腰,所以如果过早的做家务的话那么腰疼就是在所难免的。

有关月子病你知道了多少,在女性坐月子期间一定要好好的爱惜自己的身体,不要去过早的从事一些体力劳动,这样很容易使得女性患上月子病,以至于在以后不能很好的生活。

代孕多少钱_专业助代怀孕双胞胎_如何预防产后腰疼

生孩孩子后,宝妈们会有一点产后的恢复期。在这期间,宝妈们也会遇到一些状况,比如腰疼。那么如何预防产后腰疼?一起来看看吧。

产后腰痛的原因

从我自己的感受来说,产后新妈妈腰痛的原因大概有这么几个。

1、韧带松弛、钙流失

在孕期准妈妈的内分泌会发生很大变化,我们都知道,这些变化都是为了顺利的让宝宝出生。尤其是腰部的支撑力量会逐渐增大,这就会导致骶棘韧带松弛,压迫到盆腔神经和血管引起腰痛。

我们在孕期补充的钙,大部分都给了宝宝,生产的时候钙大量流失。如果在产后没有及时的补充,再加上哺乳,新妈妈很容易缺钙,从而引起腰痛!所以产后一定要听从医生的建议,补钙补铁。

2、过度劳累、活动少

新妈妈刚完成角色转换,气儿还没喘匀呢,就得负担起照顾宝宝的工作。比如没日没夜的喂奶、哄睡,以及弯腰换纸尿裤等等,都会消耗新妈妈的体力。还有,绝大多数新妈妈在月子里或者产后的两三个月,活动量都特别少,因为老人都说不能运动,要好好歇着奶水才多!这样,腰部赘肉也会越来越多,加重了腰部肌肉的负荷,所以腰痛加重。

3、哺乳姿势不当、太爱美

新妈妈在哺乳之初,完全不知道怎么喂奶,很容易姿势不当。这不仅造成了自己的腰部肌肉紧绷腰痛,宝宝还会呛奶、溢奶、吐奶。另外,很多妈妈在产后一两个月开始上班,为了能更美美哒,早早的就穿上了高跟鞋,身体的重心前移,诱发腰痛。

产后腰痛的预防措施

我们知道了产后腰痛的原因,那么也就有办法预防或者缓解了。这些日常需注意:

1、适量补钙

产后的新妈妈一定要及时的补充钙,但是到底补充多少,需要去医院进行检查。尤其是腰痛的妈妈,需要去检查看看是不是缺钙引起的。因为一些产后疾病也会导致腰痛。另外,在日常饮食中,也可以多吃含钙量高的食物。

2、适度运动

在产后,千万不要一味的听信家里老人的意见,产妇必须卧床休息!相反的,在产后,新妈妈的体力有了一定的恢复,就可以多起床活动活动了。多扭扭腰,让新手爸爸给你按摩按摩腿部,是肌肉得到放松,预防或者减轻腰痛。瑜伽是不错的产后运动哦。高跟鞋什么的还是多等上几个月再穿,软底的鞋子是不错的选择。

3、避免久蹲或者久站

产后新妈妈照顾宝宝是肯定避免不了的,所以在家里最好准备个给宝宝换尿布的台子,现在市面上很多尿布台。把尿不湿、纸巾、护臀霜等都放在台子上,方便新妈妈站着取用。另外,厨房也最好准备个多层的架子或者柜子,比如五斗柜,可以把宝宝的奶瓶、奶瓶清洗那一套都放在那里,新妈妈就不用再弯腰或者踮脚取用了。

4、哺乳姿势得正确

其实,在产后喂奶的姿势,著名月子专家张境原曾说过,躺喂是最好的姿势。但其实,我觉得只要妈妈自己舒适的姿势,都OK!在家可以靠坐床上或者沙发上,用小枕头垫着宝宝;在外面的话,尽量坐低点的板凳,如果只有高板凳,也一定要把一只脚踩在脚踏上。

好了,这些就是关于产后腰痛的分享了。其实,我想再多啰嗦一句,就是在产后,千万不要从月子里就“嫌弃”你的猪队友!一旦你嫌弃,他就再也不会做家务、照顾宝宝了。不管他做的咋样,你都得正面鼓励,这样自己往后才会轻松。

厦门有代怀孕公司_代怀孕要求年龄吗_为了胎儿健康孕期应避免的事情有哪些

怀孕后,孕妈们就成了特殊人群。为了肚中胎儿的健康,许多孕妈在孕期都会变得小心翼翼起来。那么为了胎儿健康孕期应避免的事情有哪些?一起来看看吧。

最近看到一篇新闻,一位台湾的妈妈因为孕期有吸毒的坏习惯,导致胎儿发育异常,产后不到4天,宝宝就出现了海洛因戒断症候群,这么小的宝宝就进入了重度监护病房接受治疗。

怀孕后,孕期的饮食、生活习惯、作息习惯、运动习惯都和宝宝健康有这密切关系。为了宝宝健康,准爸爸和准妈妈最好完全戒除孕前一些不好的习惯,尤其是在宝宝器官发育和智力发育的关键时期,更加应该注意。

怀孕早期,受精卵着床,胚胎发育成胎儿雏形,这是很关键的时期。到了孕中期是胎儿各个脏器功能形成和发育的时期。孕后期是各个脏器器官功能发育接近完成时期。如果父母有什么不良嗜好,孕前期是一定要注意的。

怀孕后应该避免的8件事

1、孕前期一定不要在染发和涂抹指甲油,染发膏和指甲油中的一些化学成分容易引起流产和发育畸形。

2、盲目服用保健品

3、不去人多拥挤的地方。

4、避免长时间的乘坐飞机和汽车

5、体检时注意告诉一声自己怀孕。不能做x光检查。

6、抽烟、喝酒、吸毒,这些坏习惯尽快戒掉。

7、远离有活血化瘀功能的药物,防止流产

8、长期熬夜。注意休息,早睡早起。

很多妈妈会说,应该还有一条就是怀孕的前三个月不能告诉别人,否则会流产的。其实,不是因为告诉别人才流产的。其主要原因是孕前三个月胎儿非常不稳定,有一些胎儿在这三个月就被淘汰了。如果提前告诉了亲友,发生不幸后还要去解释,对于孕妇二次甚至多次伤害。

我建议如果怀孕后还是要告诉自己的主管,尤其是那些需要三班倒的工作。这样领导可以对孕妇的工作时间、岗位进行调动,避免孕妇发生意外。

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