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发布时间:2021-02-10 13:13作者:试管婴儿咨询中心

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  在怀孕之后,很多女性都会对自己的血压,血糖,身体重量的多项数据定时测量,避免在这期间出现妊娠高血压或者糖尿病,如果出现了升高或者降低的现象,医生就会采各种调理的方案,那么孕妇血压13186正常吗?

  1、怀孕之后,女性由于身体里面孕激素的升高,和子宫的不断增大,血压比普通人稍微高一些,而这个数值是很正常的,因为在整个孕周期,孕妇的高压保持在90~135之间,低压控制在60~85之间,就属于正常的范围,如果血压升高,就要严格的控制食盐的摄入。

  2、给孕妇制作食物的时候,还要减少放味精和辛辣的调味品,比如说茴香,辣椒这些食物在吃完之后,很容易造成女性出现上火的症状,这样时间长了,很容易造成大便干燥,严重的时候会引起便秘,可以吃清淡的蔬菜和应季水果,如果天气比较寒冷,在吃之前还要把水果加热,或者用热水长时间的浸泡。

  3、怀孕中期,女性要通过四维彩超的方法,对宝宝做畸形大排查,在这时妈妈可以通过这些影像,清晰的看到宝宝的表情,在这时宝宝每小时胎动的次数保持在3~5次以上,胎心是每分钟120~160次,妈妈要每天及时测量,并且合理地记录。

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给宝宝母乳喂养,但有些宝妈白天要上班,并不能及时给宝宝喂奶,那么新鲜的母乳该如何安全保存,才能放心的让宝宝享用呢?

母乳存储前:

收集和存储母乳时用到所有工具都必须要清洗和消毒。可以先用清水涮洗,再用洗碗机和热水洗一遍,最后用清水冲洗干净。热水水温需达到82℃以上,这样才能起到消毒作用。

2.最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品,如母乳保鲜袋,其次为玻璃制品,最好不要用金属制品,母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上,降低母乳的养分。

3.容器不要装满,在上端留些空间,因为乳汁遇冷会膨胀。

4.最好用60~120ml的小瓶容器盛装,以免宝宝吃不完浪费。

5.每一瓶的乳汁上都要注明当天的日期,日期最早的放在最前面,并写上当天是否有吃过什么不同寻常的东西,如药物等。

母乳储存容器的种类

市面上常见的母乳储存容器主要有储奶瓶(杯)和储奶袋。

储奶瓶(杯)的形状固定,通常可以将转接头和吸奶器配套使用。吸好奶之后盖上密封盖,就可以带回家,不需要转用其他容器就可以直接喂宝宝。唯一的不足是加热母乳时耗时较多。

而储奶袋呢,存放时比较节省空间,可是不能很方便地直接用储奶袋给宝宝吃,需要换用其他的容器喂,每转换一次,得来不易的母乳都会损失一些。而且,储奶袋是一次性使用的,相对来说不那么经济环保。

特别提醒

--除非是需要节省冰箱冷冻室空间,不然还是使用储奶瓶(杯)更好。

--温度相同时,不同容器中的母乳可以倒在一起储存。

--每个容器中的母乳不宜存太多,最好是宝宝一顿吃的量;宝宝很小的话,30ml就好;大些的宝宝看情况,每次60-120ml.

母乳储存的时长

关于各种条件下母乳可储存的时间众说纷纭,这里我们推荐的是比较严格、方便妈妈们记忆的“555”原则和“333”原则,分别对应健康足月宝宝的早产病弱宝宝。

“555原则”吸出或挤出的母乳建议在室温下(≤26℃)存放不超过5小时,在冰箱冷藏室(0-4℃)存放不超过5天,在冰箱冷冻室(-18℃)存放不超过5个月。

“333”原则吸出或挤出的母乳建议在室温下(≤26℃)存放不超过3小时,在冰箱冷藏室(0-4℃)存放不超过3天,在冰箱冷冻室(-18℃)存放不超过3个月。

母乳存储的使用:

冷冻的母乳在解冻时,应该先用冷水冲洗密封袋,逐渐加入热水,直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度,或放置在冷藏室慢慢解冻退冰,解冻后倒入奶瓶就可以喂宝宝了,如果一次宝宝未能吃完,可以放在冰箱里冷藏但不要冷冻,当天吃完。

避免下面的做法:

1.把冷冻的母乳放在火炉上加热,会破坏母乳中的的营养成分。

2.用微波炉加热母乳或配方奶。微波炉加热不均匀,而且会破坏母乳中的的营养成分,减弱母乳的抗感染能力。

3.不要将解冻的母乳再次冷冻。容易引起细菌滋生。

特别提醒:

--不论是冷藏还是冷冻,母乳都不应该放在靠冰箱门的位置,而应该尽量靠内,防止温度变化影响储存质量。

--解冻过的母乳不能再次冷冻,而且只能在冷藏室中存放24小时,在室温下放置4小时。

--加热锅的母乳如果没有给宝宝吃过的话,放回冷藏室还可以存放4小时,不能再次冷冻;如果宝宝的嘴巴已经碰过母乳,没吃完的部分只能倒掉,也不能重复冷藏或冷冻。

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  生活中,有少部分女性怀率几率比较低,心情是十分低落的,但是在看到血常规化验结果的时候就十分兴奋,因为其中有一项数值比较高,那就是孕酮。那么孕酮高是不是就着床了?

  孕酮高不一定是着床,因为体内的孕酮数值过高会影响HCG的分泌,当HCG的分泌比较低的时候,就容易导致受精卵不易着床。所以在平时生活中,女性需要将孕酮保持在一个正常的范围内,必要的时候,通过药物降低体内孕酮的数值。

  孕酮数值的高低,对于胎儿的影响非常大。在数值正常的时候,有助于子宫内膜的生长,保证胎儿的健康,在孕酮过低的时候,容易流产。而孕酮过高的时候,会影响胚胎的发育,严重的话,会让胎儿的脊柱和四肢畸形生长。

  引起孕酮过高的原因有很多,女性需要去医院详细检查,并在医生的指导下好好治疗。另外,在饮食方面也要注意,少吃刺激性的食物,少吃容易上火的食物以及含有雌激素的食物,适当多吃一些含有维生素的蔬菜瓜果,来改善身体素质。女性还要适当锻炼,才能为胎儿提供一个好的生活环境。