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发布时间:2021-02-10 17:37作者:辽宁代怀机构

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怎么预防乳头皲裂尽早开奶

新妈妈产后一定要尽早开奶,并且让宝宝频繁的吸吮乳房。

分娩后如果没有早开奶或频繁吸吮,而是等到母亲涨奶后才让婴儿吸吮,这时乳房皮肤会绷得很紧,将乳头拉平,且乳房伸展性差,造成含接不当,损伤乳头皮肤。同时,早开奶可防止乳汁淤积减轻乳房内压力,从而预防肿胀形成。在乳房很软时,就让婴儿含接,这样可减少乳头皮肤损伤的机会。

2怎么预防乳头皲裂改善含接姿势

哺乳时应尽量让婴儿吸吮大部分乳晕,婴儿的头和身体保持一条直线,婴儿的下颌贴紧母亲的乳房,嘴张得足够大,含住大部分乳晕。含接良好,是预防乳头皲裂最有效的方法。

3怎么预防乳头皲裂孕期做好乳房护理

教会孕妇做好孕期的乳房护理,孕期产检常规进行乳房检查,及时纠正扁平、凹陷乳头。孕3个月后每天用清水清洗乳头,用干毛巾擦干。不要用乙醇及肥皂过度擦洗乳头,碱性或者具有刺激性的清洗剂会引起皲裂。

4怎么预防乳头皲裂不要含乳睡觉

不要让婴儿含乳睡觉,如果乳头过多的浸泡在婴儿口腔中易扭伤乳头皮肤,而且婴儿口中的细菌也可通过破损的皮肤致乳头感染。

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  不少的女性孕后晚期的时候会出现手麻还有胀的情况,尤其是早晨起来时这种情况较为明显,在夜间时也会出现手部刺痛感,严重的还会影响到肩部和肘部。那么孕晚期手麻手胀怎么办?

  孕晚期出现这种情况,可以利用热敷的方法进行调理,在热水中每天浸泡10分钟左右,能够缓解不适感。睡觉时出现了手麻,可以甩甩手,也可以在睡觉时,用枕头垫在双肩下,避免神经牵拉。睡觉时要注意姿势避免压到手上,躺卧要得当。

  怀孕期间的妈妈如果可以的话,尽量减少手的使用量,要保护好手腕,平时工作如果需要到长时间的用手,希望可以带上护腕,这也是预防的方法之一,如果手指麻和疼痛非常的严重,可以到医院进行治疗,在医生的建议下服用相关药物,不可以随意的吃活血药物。

  出现手麻的情况跟怀孕期间激素的分泌有关系,临床上这种情况称之为孕期腕管综合症,也是常见的劳损疾病,主要是因为出现了韧带松弛而导致的,不妨平时多注意休息,而且要保持好心情,避免过度劳累,同时也要注意手部保暖。

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产妇可以吃口蘑吗

产妇是可以口蘑的,口蘑中含有多种微量元素,能够增强产妇的机体免疫力,同时口蘑对于体内重金属有很强的吸附作用,如铅、砷、苯进入人体时,可与其结合,形成抗坏血元,随小便排出,所以产妇食用口蘑还能能清肝解毒,降火祛热。

口蘑中所含的微量元素硒还能够抑制癌前病变,提高免疫系统细胞增殖、抗体合成以及血液中抗体的水平,提高免疫系统细胞吞噬、杀菌的能力,从而提高机体免疫功能,从根本上提高对疾病的抵抗能力。

口蘑中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分,并吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防产后便秘、肠癌、动脉硬化,糖尿病等都十分有利。

2适合产妇的口蘑的做法

口蘑焖豆腐

准备材料:豆腐650克、口蘑75克、酱油少许、味精少许、葱40克、姜2片、黄酒少许、白糖少许、清汤200克。

做法:

1、将豆腐先切成大方块,再一块块对开,最后片成一分厚的三角片,口蘑用开水泡过,将汤泌出放好。

2、口蘑取出洗净,片成厚片,.用猪油炝锅。

3、先下葱丝和姜丝一煸,再下黄酒一烹(烹),跟首将糖、酱油、味精、清汤、口蘑原汤(适量)、口蘑片、豆腐块放进。

4、继续用温火焖熟,见豆腐由硬见软,汤将收干即好。

口蘑虾灯盏

准备材料:口蘑8个、基围虾8只、色拉油适量、食盐适量、料酒适量、生抽适量、胡椒粉适量、小葱适量。

1、虾剥成虾仁,保留尾部及最后一节的虾壳。去除虾线,洗净,用厨房纸吸去水份,用刀在虾身上轻切几刀,不要切断。

2、将处理好的虾仁放入碗中,加入料酒、胡椒粉、油、生抽、盐抓匀入味。

3、口蘑去蒂(蒂不要扔,可以炒青菜,很鲜美的),洗净控水,表面上划十字花纹,但不要切太深,否则口蘑会破裂。将处理好的口蘑入盐水焯烫入味,捞出控水备用。

4、将口蘑底部朝上,酿入虾仁,整好形,放上一个葱圈,入开水锅蒸6-7分钟即可。