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  女性每个月经周期都需要避免一些生冷食品、油炸食品等等,保证身体健康。那么,女性经期适合吃什么菜?下面我们一起来了解一下吧。   1、菜花、胡萝卜。一般

女性都会有这样的经历,那就是在月经前后情绪很不稳定,容易出现生气,激动的情况。这是由于体内内分泌因素和身体不适导致的,因此,在经期可以适宜吃点含有维生素

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B的菜,稳定情绪。菜花、胡萝卜则是富含维生素B的蔬菜。

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  2、菠菜。在经期期间,女性难免会因为前列腺的产生而出现胸部胀痛的情况,这是适量食用含有高维生素E的菠菜,缓解乳房不适也是不错的选择。   3、南瓜、西蓝花。在经期期间,有的女性内分泌旺盛,皮肤油脂的出现增加痘痘的出现

机率。如果这个期间多吃富含锌元素的南瓜或者西蓝花,可以减少油脂的分泌,从而减少痘痘的出现。   4、大豆类食品。在

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月经期间,部分女性会时常感到饥肠辘辘。在经前食用含钙量高的食品,如大豆类,当经期期间女性体内的大量雌激素的增加,会阻碍钙被溶于血液中,使经期期间女性时常感到的饥饿感得到下降。   一般女性在经期都会出现下腹胀痛,乳房胀痛,腰部酸痛等不适。这些症状多数为受寒邪所致。在经期期间,女性抵抗力差,更要注意饮食和休息。除了以上所说的食品,月经期间,女性也可以适量食用利于行经水,健脾开胃、温补的食物。

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  月经不调可能给人的身体带来其他的妇科问题。月经推迟就是其中一个月经不调的表现。如果月经推迟还伴随着下腹部隐隐作痛,这会是由于什么样的原因引起的呢?对于身体的异常情况,都需要找到其中的原因。   月经推迟下腹疼

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痛怎么办   月经是女性的正常生理表现,虽然来月经的时候腹痛给女性带来了

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很多苦恼,但每月一次的月经能准时来是正常的表现,如果真的有一天月经不来了,那你就真的要担心了。那么,月经推迟小腹胀痛怎么回事呢?下面

我们听听医生的介绍。   一般来说,如果女性朋友的月经推迟天数超过3天,那么就应注意,特别是还有小腹胀痛的情况,因为小腹胀痛很多时候是 妇科疾病的症状,像盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科病均会引起小腹胀痛、白带异常和阴道不规则出血等情况。   月经推迟小腹胀痛怎么回事   月经推迟小腹痛的患者有可能是由于子宫发生异常而导致的,对于子宫的异常人们是

感受不到有其他特殊的感觉,很多患者对于月经期前后小腹痛不重视,所以医生建议要到医院进行检查,以免是子宫的疾病导致的月经失调小腹疼痛。   如果是有性生活的女性出现月经推 迟小腹胀痛的症状就要考虑是怀孕的可能性;其次,妇科疾病也会导致女性月经推迟小腹胀痛,如内分泌疾病,盆腔炎,子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病,所以,女性无故出现月经推迟不来小腹胀痛时一定要引起重视

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