如何数胎动

【导读】胎动是每个宝宝在孕妈咪肚子里面健康成长的象征，那么如何数胎动呢？胎动的类型有哪些呢？胎动的时间是什么呢？胎动频繁正常吗？胎动什么时候开始呢？下面跟小编一起来了解了解胎动吧~

2胎动次数减少的原因

(1)胎动次数减少可能是孕妇有发烧的情况，造成身体周边血流量增加，使胎盘、子宫血流量减少，造成宝宝轻微缺氧。

(2)胎动突然很急促，然后突然停止，可能是胎儿翻身打滚时被脐带缠住，血液无法流通，出现了缺氧而窒息的情况。

(3)胎动突然加剧。然后慢慢减少，可能是宝宝缺氧，或受到外界刺激引起的，有时还会伴有剧烈的腹痛和大量阴道出血。

(4)怀孕后胎动出现晚，相对较弱，这可能是胎盘功能不佳，导致供给胎儿的氧气不足，宝宝因为长期的缺氧使胎动减缓。

孕晚期可以怎么数胎动

孕晚期要如何数胎动呢？宝宝第一次胎动的感觉可能还历历在目，但转眼间，他就要出生了。宝宝在孕晚期的胎动方式变化多样，学会如何数胎动有助于你判断宝宝的健康状况，特别是如果你是高危孕妇的话。通常你的产科医生会建议你从怀孕28周开始每天数胎动，来了解宝宝的情况。但需要提醒你的是，不同宝宝胎动的次数和幅度差异会很大，最重要的是找到你的宝宝的胎动规律。如果数胎动让你变得神经质，那你就不要那么频繁地去数了。

你可以采用以下两种数胎动的方法：

1、每天数3次，每次数1小时胎动的次数

第一种，每天数3次，每次数1小时胎动的次数。早、中、晚各选择一段固定的时间来数。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。准备好纸，感受到1次胎动，就做1个记号。睡前把3次测得的胎动次数相加，然后再乘以4，得出12小时的胎动次数。你12小时的胎动次数一般应在30-40次左右。如果你属于胎动频繁的准妈妈，12小时的胎动次数可能会达到100次左右。

2、每天数1次，每次数1小时胎动的次数

第二种，每天数1次，每次数1小时胎动的次数。选择一天中宝宝胎动较活跃的一段时间，尽量每天都在同一时间数胎动。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。准备好纸，感受到1次胎动，就做一个记号。你1个小时之内能感到的胎动次数很可能有五六次甚至更多。

怎么数胎动怎样算一次

正常情况下，在怀孕二十八周的胎动次数应该是每小时3-5次左右，而胎动是指胎儿开始活动，每连续活动一次，为胎动一次的，如果胎动比较频繁是属于不正常的，很有可能出现胎儿宫内窘迫等情况，需要去医院监测一下胎心率的。

胎动过多过少都应该引起重视

一般从孕晚期开始计数胎动，胎动是指胎儿肢体的运动或者胎儿整体的翻滚运动，为母亲所感知，运动一次计数一次，常用记数胎动的方法有两种：

1、每天早、中、晚各计数一小时之和除三，计算平均每小时胎动，建议平均每小时胎动要超过三次，如果小于三次，称为胎动过少；

2、连续计数12小时内的胎动，12小时内胎动要超过10-20次。

注：一次大的胎动是一次胎动，连续多次小的胎动属于一次胎动，孕28周以后数胎动才有意义，一个小时的胎动数是3到5次，12小时的胎动数应该大于10次。

Tips：

胎儿的睡眠周期每20分钟一次，胎儿睡眠状态下没有胎动，胎儿清醒后会出现胎动，连续多次小的胎动是一次胎动，12小时的胎动数30到40次是正常的，日常生活中孕妈要注意记录胎动次数，如果出现胎动过频或者胎动过少有可能是胎儿宫内缺氧，需要及时住院。